レッスンについて · 2020/05/28
少しずつ世の中が動いてきましたね。 木曜10:30〜担当のえだ やすよ です。 毎日、当たり前のように クラスをさせていただいてた日常が ピタリと止まった時 当たり前だった事が決して当たり前でないこと を痛感し感謝しました。 またコロナを通して 感染を拡大しないために必要なこと 経済を止めることで苦しむ人たちも多くいること わからない事への過剰な恐怖が...

お知らせ · 2020/05/26
いつもご利用ありがとうございます♪WEB担当のマカドです\\ 先日、少しお知らせしておりましたスタジオ再開についてご連絡します! つきましては6月1日よりスタジオを再開します! 臨時休業より約2ヶ月間ぶりに皆さんにお会いする事ができます。 とても嬉しいのですが再開するにあたり皆様の安全と感染リスクを軽減する為に お願いしたい事がございます。...
お知らせ · 2020/05/22
いつもご利用ありがとうございます。WEB担当のマカドです。 この度、大阪府による緊急事態宣言の解除通告がでましたので スティラもミチヨ先生と再開に向けて準備をしております! なるべく、早くスタジオでレッスンをしたいのですが 準備等がまだ間に合っておらず25日月曜には詳細を お伝えできればと思っております。...
レッスンについて · 2020/05/21
こんにちは!! 先週からZoomクラスをして、生徒さんの顔を見てクラスできる喜びを感じています。 一日も早いクラス再開を願ってます。 さて、本日は前回の股関節から立ちポーズの伸びにつなげるアサナ練習方法です。 ブログ投稿の1回目からのダーダアサナの繋がりと同じです。 同じ直線的な伸びでも身体を傾けることで股関節の意識を作らないと...

お知らせ · 2020/05/16
いつもご利用ありがとうございます。 WEB担当のマカドです^^ 連日、先生とオンラインレッスンをより良くする為に日々奮闘しております。 今回は皆様にお願いがございます。 当店の予約システムクービックは非常に便利なので ぜひ、アプリをダウンロード頂き、会員登録をお願い致します。 ここ、数日メールが未着のお客様が複数いらっしゃいまして...
お知らせ · 2020/05/12
いつもご利用ありがとうございます^^ WEB担当のマカドです! 連日、ありがたい事に沢山のオンラインのご予約ありがとう ございます。また、レビューもありがとうございます♪ インストラクターも喜んで拝見しております^^ みなさんのご意見を聞きながら日々、前進しております。 今回、新たに2つ改訂を行いました。 仮認証の廃止⇒予約後、直ぐに確定...
レッスンについて · 2020/05/12
みなさまこんにちは♪ いよいよ、スティラでもオンラインレッスンが本格的に始まりましたね! わたし、ミサトも月曜日10:30-11:15(45分)のヴィンヤサクラスを担当いたします。 朝起きて、ひと家事が終わったころに一息いかがでしょうか。 初心者の方も大歓迎! 一つ一つ丁寧にお伝えいたします^^...

レッスンについて · 2020/05/11
皆さんいかがお過ごしでしょうか?4月の緊急事態宣言が延長になりました。 残念ですがヨガスタジオスティラも解除になるまでは休講致します。 オンラインレッスンの準備も出来ましたので、5月から少しづつ始めます。 HPの予約サイト(7日にUPできると思います)から予約して是非来て下さい。 4月からスティラの指導員が奮闘して皆さんがお家ヨガをするのに...

レッスンについて · 2020/05/11
みなさん、こんにちは! 木曜日10:30担当の江田康代です。 私も皆さんと同じく ヨガのクラスを受けることができなくなってます。そんな中、自己練習が大切だと改めて思います。 「自己練習こそが、真の練習である」というグルジーの言葉もあります。 長くアイアンガーヨガの練習を 続けてていても 「あれ、クラスでできたのに、家でやると できないなぁ!?」...

レッスンについて · 2020/05/06
水曜日 19:00~担当マユ 「壁でジャタラパリヴァルタナアーサナ」 自己流でしてしまうジャタラパリヴァルタナアーサナですが、 壁を使ってするとしっかりアライメントを取ってすることが出来ます。 是非トライしてみてくださいね! 1.壁に対して45°の角度で仰向けに寝て壁を両足を壁に沿わせて床から90°上げる( この時両方のお尻はできるだけ壁につける)...

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